ARRETER OU DIMINUER ?

Arrêter de fumer n’est pas simple, même si une femme enceinte sur trois y parvient à l’annonce de sa grossesse.

L’arrêt total peut vous faire peur pour différentes raisons : prise de poids, stress, état de manque et ses désagréments, …

Cependant, seul l’arrêt total du tabagisme permet de faire disparaître les risques ! youtube-mp3.com/fr

Il ne suffit pas de réduire le nombre de cigarettes par jour pour diminuer les risques pour la santé de votre enfant. Même en fumant deux fois moins par jour, le poids du bébé à la naissance n’augmente pas significativement (sauf dans le cas où vous ne fumiez que cinq cigarettes ou moins par jour). En effet, lorsque vous diminuez le nombre de cigarette que vous fumez habituellement, votre corps réclame la nicotine des cigarettes éliminées. Pour répondre à ce manque, vous risquez, involontairement, de fumer plus intensément les cigarettes restantes. Vous absorbez ainsi la nicotine dont vous avez habituellement besoin mais également les autres composants toxiques contenus dans la fumée. Ces derniers étant dangereux pour votre santé et celle de votre bébé, le mieux est d’arrêter totalement.

Plus d’informations: www.tabacstop.be

Nederlands: www.stoppenroken.com